Een seniorencoach ondersteunt ouderen bij álle facetten van het leven. Niet alleen een oogje in het zeil houden zodat iemand goed voor zichzelf blijft zorgen. Nee, juist dat stapje verder.
Als senior je identiteit herontdekken
Een senior is iemand die simpelweg een paar jaar ouder is geworden. Toch doet dit iets met je identiteit. Wie ben ik nu ik ouder word? Wie wil en kan ik zijn? Hoe kan ik blijven doen wat ik het liefst doe?
Kort gezegd bied ik als seniorencoach ondersteuning aan mensen die te maken krijgen met de veranderingen die horen bij het ouder worden. Het doel is om de kwaliteit van leven te verbeteren en begeleiding te bieden bij sociale en emotionele vraagstukken.
Veel ouderen ervaren thema’s zoals verlies, eenzaamheid of veranderingen in hun mobiliteit en gezondheid. Het kan bijvoorbeeld gaan om het verwerken van verlies, het aanpassen aan een leven met fysieke beperkingen, of het omgaan met veranderingen in geheugen, waarneming en tempo.
Ouderen begeleiden in het dagelijkse leven
Als seniorencoach sta ik klaar om hierin te ondersteunen. De eerste stap hierin is gewoon een luisterend oor bieden, want in de realiteit is eenzaamheid één van de moeilijkste onderdelen van het ouder worden.
Ervaring leert dat dit startpunt zorgt voor een veilige omgeving waarin de senior persoonlijke vragen kan onderzoeken, gedachten kan ordenen en nieuwe perspectieven kan ontdekken.
Het uitgangspunt is altijd dat de senior de regie over zijn of haar leven behoudt.
Kleine acties, grote impact
De impact van het inzetten van een seniorencoach zit juist in de kleine acties. De acties die iemand weer dichterbij zichzelf brengen.
We bezoeken bijvoorbeeld familie die een senior lang niet heeft gezien. Of we eten gezellig ergens een hapje en zorg ik dat ze er opgefrist uitzien. Natuurlijk gaat het soms ook om een stukje organisatie en structuur. Bijvoorbeeld het regelen van een verhuizing en zorgen dat de nieuwe plek als thuis voelt. Of juist iets simpeler, zoals het garanderen dat de koelkast gevuld blijft.
Precies dit zijn de acties waarmee je zorgt dat iemand zichzelf niet kwijtraakt en waardoor jij je ouder, broer, zus, of goede vriend, blijft herkennen.
Landelijk Netwerk Seniorencoaches
Als je meer wilt weten over wat mijn werk inhoudt, kun je altijd contact met mij opnemen. Ook staat er meer informatie over het werk van de seniorencoach op het Landelijk Netwerk Seniorencoaches (LNS) waar ik bij aangesloten ben.
